# Свой спринт С BOOKFIT вы можете проактивно изучать спринтами (целенаправлено и интенсивно) не только подготовленные материалы (см. библиотеку готовых спринтов), но и использовать этот подход для работы со своими материалами: книгами, статьями и так далее. Для этого на платформе есть возможность запуска своего спринта. ## Запуск своего спринта Пройти спринт – значит поработать над собой в рамках конкретной цели определенное время с подходящими обучающими полезными материалам (книгами, статьями, видео и так далее). Для начала своего спринта вам будет предложено настроить параметры:
### 1. Цель-результат По-умолчанию спринт будет ассоциирован с текущей фокусной целью-результатом, либо добавьте/измените текущую цель в качестве первого шага. ### 2. Запрос на обучение Запрос на обучение — это «мостик» между вашим «хочу» (целью-результатом) и тем, над чем вы можете поработать, чтобы повысить вероятность достижения желаемого. В запросе укажите направление обучения: над какими навыками или качествами планируете работать, какие знания (ответы на какие вопросы) будете искать на протяжении спринта. Исходя из вашей цели-результата, Ридли предложит варианты для запросов на обучение — направления, в которых вы можете развиваться, чтобы продвинуться к своей цели. Вы можете выбрать один из предложенных вариантов (скопировать и вставить в соответствующее поле) или записать свой запрос. Запрос на обучение (наряду с целью-результатом) важен по двум причинам. Во-первых, сформулировав их, вы сделаете свою работу целенаправленной и будете помнить о направлении работы. Во-вторых, знания ваших цели и запроса позволит искусственному интеллекту Ридли быть более адресным и конкретным в рекомендациях и диалогах с вами. ### 3. Расписание Укажите дни недели, в которые вы готовы уделять время обучению (чтению). В эти дни Ридли напомнит о ваших планах. Для начала спринта вы должны отметить минимум 4 дня в неделю и не допуская более 2 дней-пропусков подряд. Это необходимо для последовательного поступательного движения по материалам и отработки привычки непрерывного саморазвития. ### 4. Продолжительность Обычный спринт подразумевает работу на протяжении от 1 до 4 недель. Пространство выбора интервала неслучайно. С одной стороны период менее 1 недели не позволит достичь необходимой глубины. А с другой — интенсивы более 4 недель не позволяют быть достаточно дисциплинироваными и гибкими. Такой спринт проще разбить на несколько идущий друг за другом спринтов. Выберите подходящий интервал в зависимости от глубины темы и вашей «производительности». ### 5. Дата старта Вы можете начать спринт с завтрашнего дня или запланировать начало на поздний срок. Таким образом вы можете сразу построить цепочку спринтов и действовать по заранее сформированному плану. Цель спринта — сделать изучение более активным: **дисциплинированным,** **фокусированным** и **целенаправленным**. Спринт — это один шаг в сторону цели-результата. Вам может «хватить» одного интенсива, либо вы можете двигаться последовательно шаг за шагом, корректируя запрос на изучение в новых спринтах, направленных на ту же цель результат, что и предыдущие ### Ход спринта После запуска на главном экране вы будете видеть напоминание о спринте и вашем запросе на изучение. В назначенные дни бот Ридли будет напоминать в Телеграм о чтении (изучении) и отслеживать вашу активность. В ходе спринта вы можете работать с разными материалами (книгами, курсами, статьями), указывать их в качестве источников в [цитатах, заметках и решениях](/help/manuals/dnevnik-samorazvitiya.md). В период действия спринта все записи сделанные вами в [дневнике](/help/manuals/dnevnik-samorazvitiya.md) будут собраны на странице спринта в отдельную подборку. Подробно сформулированный запрос на изучение помогает искусственному интеллекту бота-ассистента Ридли быть более адресным в рекомендациях и комментариях к вашим записям, а также понимать направление поддержки в диалогах с вами. В целях сохранения фокусированности спринты нельзя начинать параллельно. В каждый момент времени у вас может быть только 1 спринт (один запрос на изучение), в котором вы работаете выбранное время. --- # Agent Instructions: Querying This Documentation If you need additional information that is not directly available in this page, you can query the documentation dynamically by asking a question. Perform an HTTP GET request on the current page URL with the `ask` query parameter: ``` GET https://palkin.gitbook.io/help/manuals/sprinty/svoi-sprint.md?ask= ``` The question should be specific, self-contained, and written in natural language. The response will contain a direct answer to the question and relevant excerpts and sources from the documentation. Use this mechanism when the answer is not explicitly present in the current page, you need clarification or additional context, or you want to retrieve related documentation sections.